Gezonde chocolade mug cake

Een gezonde chocolade mug cake – zo gezond dat je hem zelfs bij het ontbijt kunt eten (maar ’s middags bij de thee smaakt hij ook prima)! En je maakt hem heel eenvoudig in de magnetron. Leuk recept om eens te proberen met de kinderen.

Kooktijd

5 minuten

Voor

1 kop

Niveau

Makkelijk

Recept

  1. Pel de banaan en breek hem in stukjes. Doe in een magnetronbestendige beker en prak daarin met een vork tot een gladde massa.
  2. Voeg het ei toe en roer goed om met de banaan.
  3. Voeg de havermout, de cacao en het bakpoeder toe en schep om.
  4. Plaats de beker ca 2,5 minuut op 750 Watt in de magnetron. Heel lekker om eventueel te serveren met wat vers fruit en een beetje slagroom!

Dit leuke recept werd geschreven door Severien van More Than Just Carrots. Bedankt Severien!

KOKEN EN BAKKEN MET KINDEREN

Kunnen jouw kinderen al meehelpen in de keuken? Tuurlijk. Of ze nu een eitje pellen, de pasta afwegen, koekjes bakken of zelfstandig een driegangendiner koken: meehelpen kan altijd! Vaak vinden kinderen het hartstikke leuk om mee te mogen helpen, al zijn ze nog zo klein. Koken en bakken met kinderen is leuk, leerzaam en het maakt het makkelijk om verschillende ingrediënten te leren kennen (en ze ook vast te proeven tijdens het koken).

Kies een leuk recept!

De KinderKookShop

Benieuwd naar het verhaal achter De KinderKookShop? Lees het hier!

Over mij